行程概览
阿坝松潘位于四川省西北部，以高原风光、藏羌文化和世界自然遗产黄龙闻名。四天三夜行程兼顾自然与人文，适合中等预算旅行者。最佳旅行时间为9-10月，秋季色彩斑斓。
详细行程安排
- 第一天：抵达松潘，适应高原
- 上午：从成都出发（车程约6-7小时），抵达松潘县入住酒店（推荐松潘古城附近的藏式客栈，费用约150-300元/晚）。
- 下午：游览松州古城，免费参观历史遗迹如古城墙和文成公主雕塑，体验藏羌风情街。
- 晚上：品尝当地美食，如牦牛肉火锅（人均80-120元），避免剧烈运动以适应海拔（2850米）。 - 第二天：黄龙景区全天游
- 上午：早餐后乘车前往黄龙景区（车程约1小时，门票170元，索道上行80元）。重点游览五彩池、金沙铺地等钙化景观。
- 下午：徒步下山欣赏沿途景点，全程约4-6小时。自带干粮或景区用餐（人均30-50元）。
- 晚上：返回松潘住宿，休息恢复体力。 - 第三天：牟尼沟探秘与藏寨体验
- 上午：前往牟尼沟景区（车程约40分钟，门票70元），游览扎嘎瀑布和二道海，感受原始森林和瀑布群。
- 下午：访问附近藏寨（如山巴寨），体验藏家生活，参与骑马活动（费用约100-200元）。
- 晚上：享用藏式晚餐，尝试酥油茶和青稞饼（人均50-80元）。 - 第四天：休闲返程或短途游览
- 上午：自由活动，可购买本地特产如牦牛肉干或羌绣（预算100-200元）。
- 下午：乘车返回成都，结束行程。
费用预算（人均）
总费用约1200-1800元，明细如下：
- 交通：往返成都大巴或拼车费用约200-300元（自驾油费另计）。
- 住宿：三晚住宿450-900元（经济型至中档）。
- 门票：黄龙170元+牟尼沟70元，共240元（索道另计）。
- 餐饮：四天约300-400元。
- 其他：活动及购物200-300元。
实用贴士
- 高原反应：建议提前服用红景天，避免饮酒和剧烈运动。
- 着装：秋季昼夜温差大，需带保暖衣物和防晒用品。
- 交通：松潘县内交通以出租车或包车为主，单次短途约20-50元。
- 预订：旺季（9-10月）酒店和门票建议提前在线预订。
通过这份攻略，您将充分享受阿坝松潘的自然美景和文化深度，行程灵活可调整。安全第一，尊重当地习俗，祝您旅途愉快！