行程规划
第一天：抵达与适应
从成都出发，乘车约5-6小时抵达松潘（海拔2850米）。建议选择包车或自驾，沿途欣赏岷江峡谷风光。入住松潘县城家庭友好酒店，如松潘岷江豪庭酒店，提供氧气设备。下午轻松游览松潘古城，参观古城墙和茶马古道雕塑，避免剧烈活动以适应高原。
第二天：黄龙景区探索
早餐后前往黄龙景区（车程1.5小时）。乘缆车上山，徒步观赏五彩池、金沙铺地等钙华景观。全程慢行，为孩子准备保暖衣物和零食。下午返回松潘，休息调整。
第三天：牟尼沟与藏族文化
上午游览牟尼沟，这里海拔较低（2800米），适合亲子徒步，欣赏扎嘎瀑布和二道海。下午体验藏族家访，尝试制作糌粑、穿藏服拍照，增强文化互动。
第四天：返程或延伸行程
可前往若尔盖草原或九寨沟延伸行程，或直接返回成都。
实用贴士
- 高原适应：提前一周服用红景天，抵达后多喝水、少跑跳。备好便携氧气瓶和常用药品。
- 交通：成都茶店子车站有直达松潘的班车，但包车更灵活（费用约800-1000元/天）。
- 住宿：推荐松潘县城酒店，如松潘高原明珠酒店，提供家庭房和暖气。
- 美食：尝试牦牛肉火锅、酥油茶和青稞饼，注意饮食清淡以防肠胃不适。
- 最佳季节：6-10月，气候温和，景色宜人。
亲子亮点
松潘行程结合自然教育与文化体验：黄龙的地质奇观激发孩子好奇心；藏族活动提升动手能力；牟尼沟的轻松徒步适合各年龄段。整体节奏舒缓，避免高海拔疲劳。