一、行程概览与交通选择
本条线路全程约1000公里，建议安排7-10天。主要交通方式：
自驾方案：松潘→成都→雅安→西昌→丽江→大理（车程约20小时，建议分3天行驶，沿途可停留泸沽湖或丽江）。
公共交通方案：松潘乘大巴至成都（约6小时），从成都乘高铁至大理（约7小时）或飞机直达大理机场。
二、详细行程规划
第一阶段：松潘至成都（1-2天）
- 游览松潘古城、黄龙景区，体验藏羌文化。
- 傍晚乘车至成都，宿成都市区。
第二阶段：成都至大理（核心行程5-7天）
- 方案A（自驾线）：成都→西昌邛海→泸沽湖（住宿）→丽江古城（停留1天）→大理。
- 方案B（高铁直达）：成都东站乘高铁直达大理，沿途欣赏云贵高原风光。
第三阶段：大理深度游（3-4天）
- Day1：大理古城、崇圣寺三塔、苍山感通索道。
- Day2：环洱海骑行（喜洲古镇、双廊、挖色镇）。
- Day3：沙溪古镇或巍山古城一日游。
三、特色体验与美食推荐
松潘段：牦牛肉火锅、酥油茶、参观牟尼沟。
大理段：白族三道茶、酸辣鱼、烤乳扇；体验扎染制作、洱海日出摄影。
四、实用贴士
- 高原地区注意防晒防寒，松潘海拔较高需预防高反。
- 大理日照强烈，建议携带墨镜、防晒霜。
- 旺季（国庆、暑假）需提前预订住宿与车辆。
- 尊重当地少数民族风俗，松潘寺庙内请勿随意拍照。
五、住宿建议
松潘：藏式民宿（如松潘古城内）。
大理：古城客栈或洱海畔设计师酒店。