行程概览
本行程以慢节奏、低强度为核心，结合松潘古城、牟尼沟等景点，避免高海拔剧烈活动，适合60岁以上老人参与。
每日安排
- 第一天：松潘古城文化体验
上午：从成都乘车至松潘（车程约5小时，中途休息2次），入住古城周边酒店（推荐低海拔住宿）。
下午：漫步松潘古城墙，参观古松桥和清真寺，步道平坦，全程约1小时。
晚上：品尝当地清淡藏式晚餐（如牦牛肉汤锅），早休息以适应高原。 - 第二天：牟尼沟自然探秘
上午：乘车至牟尼沟（车程40分钟），游览扎嘎瀑布和二道海，选择平缓栈道，步行时间控制在2小时内。
下午：返回松潘县城，自由活动或休息，可参观当地市场购买特产。
晚上：酒店内用晚餐，避免夜间外出。 - 第三天：休闲返程
上午：游览川主寺古镇，体验藏传佛教文化，室内参观为主，减少步行。
下午：乘车返回成都，途中在茂县休息站用午餐。
贴心提示
- 健康安全：行程前咨询医生，备好常用药；首日避免洗澡，多喝水防高反。
- 装备建议：携带保暖衣物、防滑鞋和防晒用品，高原昼夜温差大。
- 交通与住宿：选择舒适车型和电梯酒店，提前预订避免奔波。
本行程通过文化漫步与自然观赏相结合，让老年游客在安全前提下，享受松潘的历史与山水韵味。