行程规划
建议安排3-4天行程：第一天抵达松潘县城，适应高原环境；第二天游览牟尼沟和二道海；第三天探索黄龙景区周边小众景点；第四天体验松州古城文化后返程。避开主流高峰时段（如10月1-3日），选择10月4日后出行，人流量减少且住宿价格下降。
人少景点推荐
- 牟尼沟：相比黄龙，门票更低（约70元），拥有扎嘎瀑布和二道海等原始景观，徒步路线清静。
- 二道海：位于牟尼沟深处，湖泊群和温泉资源丰富，游客稀少，适合摄影和放松。
- 松州古城：免费开放，可漫步古城墙，了解唐蕃古道历史，傍晚时分人少且有民族风情表演。
- 周边藏寨：如川主寺镇附近的安宏乡，体验藏羌文化，参与本地集市（物价较低）。
省钱技巧
住宿选择松潘县城或川主寺镇的民宿（十一期间约150-250元/晚），而非景区内高价酒店；餐饮以本地小吃为主，如牦牛肉火锅、酥油茶，人均30-50元；自驾或拼车前往景点，减少包车费用。
注意事项
十一期间阿坝昼夜温差大，需携带保暖衣物；提前预订住宿避免涨价；尊重当地藏族习俗，避免商业景区购物。高反预防药物和防晒用品必备。